“Gọt cằm”, thon mặt không cần dao kéo

Phần mỡ tích tụ ở vùng dưới cằm tạo nên hiện tượng béo mặt, “hai cằm” khiến chúng ta trông già hơn tuổi thật rất nhiều. Tình trạng này đang gặp phải ở rất nhiều chị em. Không phải chỉ có phẩu thuật thẩm mỹ mới cho bạn chiếc cằm thon gọn. Dưới đây VYANH CLINIC & LUXURY SPA chia sẻ một số tuyệt chiêu làm thon gọn cằm tự nhiên cực kỳ hữu hiệu mà chị em có thể áp dụng mỗi ngày.

Trước tiên, luyện tập cơ mặt hay cách làm mặt thon gọn cũng giống như tập luyện bất kì bài thể dục nào cho cơ thể, bạn đều phải cần động tác làm nóng. Đưa hàm dưới ra phía trước, miệng hé vừa phải để tạo sự căng cơ. Từ từ dịch chuyển hàm dưới sang trái, rồi sang phải. Lặp lại từ 8 – 10 lần. Lưu ý mỗi dịch chuyển phải làm chậm rãi và nhẹ nhàng, để cơ mặt quen với tác động.

Bài tập 1:

  • Bài tập này chúng ta kết hợp môi trên và môi dưới, bạn đưa môi dưới của mình lên môi trên hết mức có thể và môi dưới đến gần mũi nhất có thể.
  • Động tác này chúng ta giữ nguyên trong vòng 15 giây. Nếu bạn kiên trì tập động tác này 10 lần mỗi ngày, kết quả mang lại sẽ rất nhanh chóng.

Động tác này sẽ khiến cơ hàm có cảm giác căng ra, giúp làm săn chất cơ hàm và cằm không bị ngắn.

Bài tập 2:

  • Miệng của bạn mở ra càng to càng tốt và cứ giữ nguyên vị trí này.
  • Thực hiện bài tập này tất cả các cơ mặt của bạn sẽ căng ra, đồng thời các cơ bắp sẽ săn chắc, không còn lượng mỡ thừa.

Bài tập 3:

“Má hóp” chính là bài tập rất tốt trong các phương pháp làm cằm thon gọn tự nhiên.

  • Hút má lại, bạn sẽ cảm thấy các cơ bắp ở hai bên miệng hút vào bên trong hõm má.
  • Bạn nên giữ nguyên tư thế này trong vòng 15 giây và lặp lại bài tập này 10 lần mỗi ngày.

Các bước thực hiện massage giúp cằm thon gọn:

Bước 1: Kẹp lấy hai bên khóe miệng bằng gan bằng tay, sau đó bạn dùng ngón tay cái thúc vào dưới cằm để mở khẩu hình miệng như thể bạn đang gào lên.

Bước 2: Áp sát gan bàn tay vào má rồi dùng lực bàn tay đẩy da mặt hướng về lỗ tai sau đó bạn xoay vòng theo đầu ngón tay, thực hiện bước này là bạn đang dùng lực nhẹ để đẩy da mặt từ dưới lên.

Chỉ với 2 bước cơ bản như trên nhưng nếu bạn kiên trì thực hiện mỗi ngày sẽ có ngay chiếc cằm thon gọn như ý.

Thon gọn tại VYANH CLINIC & LUXURY SPA

Chỉ với 60 phút bay biến mỡ nọng cằm, nọng hàm, da chảy xệ. Thay vào đó là khuôn mặt thon gọn V-Lnie săn chắc. Với công nghệ Poweshape2 tiên tiến, hiện đại nhất trên thị truiownfg làm đẹpo hiện nay. Thiết bị nhập khẩu Hàn Quốc nhẹ nhàng với sóng RF tiêu diệt toàn bộ nọng cằm, mỡ dư thừa, da chảy xệ, không cần phải phẫu thuật thẩm mỹ, không tiêm chích đau đớn. An toàn hiệu quả

Hình ảnh khách hàng trải nghiệm công nghệ Powershape2 tại VYANH CLINIC & LUXURY SPA:

 

 

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

VY ANH

CLINIC & LUXURY SPA

Cơ sở làm đẹp uy tín số 1 tại Việt Nam. Áp dụng các công nghệ làm đẹp hiện đại, tiên tiến bậc nhất trên thị trường. Mang lại cho khách hàng sự trải nghiệm hoàn toàn mới.

Thông tin liên hệ

  • 0906 22 33 88
  • 37 Nguyễn Văn Huyên, Cầu Giấy, Hà Nội
  • 8:00 AM - 22:30 PM
  • infor@vyanh.net

Nhận tin khuyến mãi